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connect-Strahlungsfaktor

Bestenliste: Strahlungsarme Handys

Unsere Strahlungsbestenliste zeigt strahlungsarme Handys und Smartphones. Plus: Alle Informationen zum connect-Strahlungsfaktor.

Autor: Bernd Theiss • 24.3.2025 • ca. 3:00 Min

HF-Messplatz Testfactory
​Im connect-Labor wird der Strahlungsfaktor gemessen.
© connect

Wer lieber etwas vorsichtiger mit dem Thema Handystrahlung umgehen will, kann sich beim Kauf für ein strahlungsarmes Handy oder Smartphone entscheiden. connect gibt in einer Strahlungsbestenliste für jedes gemessene Smartphone zusätzlich zum SAR-Wert den Strahlungsfaktor an.Die Top Ten der strahl...

Wer lieber etwas vorsichtiger mit dem Thema Handystrahlung umgehen will, kann sich beim Kauf für ein strahlungsarmes Handy oder Smartphone entscheiden. connect gibt in einer Strahlungsbestenliste für jedes gemessene Smartphone zusätzlich zum SAR-Wert den Strahlungsfaktor an.

Die Top Ten der strahlungsärmsten Smartphones listen wir hier auf, am Ende dieses Artikels finden Sie außerdem die komplette aktuelle Strahlungsbestenliste als Download, mit allen aktuellen, von connect gemessenen Handys und Smartphones, sortiert nach dem normierten Strahlungsfaktor.

Top 10: Strahlungsarme Handys

Vollbild an/aus
Platzierung Smartphone normierter Strahlungsfaktor / SAR-Wert connect-Wertung
Platz 1Samsung Galaxy A72-1 / 0,230 W/kgbefriedigend (365 Punkte)
Platz 2Sony Xperia 10 V-0,95 / 0,470 W/kg befriedigend (339 Punkte)
Platz 3Samsung Galaxy A35 5G-0,94 / 0,460 W/kgbefriedigend (369 Punkte)
Platz 4Xiaomi Poco F4 GT-0,92 / 0,592 W/kggut (387 Punkte)
Platz 5Google Pixel Fold-0,91 / 0,990 W/kggut (380 Punkte)
Platz 6Xiaomi 14T-0,89 / 0,983 W/kggut (422 Punkte)
Platz 7Samsung Galaxy A34 5G-0,87 / 0,550 W/kgbefriedigend (367 Punkte)
Platz 8Samsung Galaxy A33 5G-0,87 / 0,574 W/kgbefriedigend (345 Punkte)
Platz 9Motorola ThinkPhone 25-0,87 / 0,860 W/kggut (412 Punkte)
Platz 10Motorola Edge 50 Neo-0,86 / 0,860 W/kggut (412 Punkte)

Was bedeutet der normierte Strahlungsfaktor?

Der normierte Strahlungsfaktor der connect reicht von -1 bis +1, der Durchschnitt aller Smartphones liegt bei 0. Entsprechend liegen die Werte der strahlungsärmsten Smartphones nahe an -1, bei Smartphones mit überdurchschnittlich hoher Strahlung liegt der Wert im Plusbereich.

Wie der normierte Strahlungsfaktor ermittelt wird und wie dieser sich vom SAR-Wert unterscheidet, erklären wir im Artikel.

Exposition Kopf Handy

SAR-Wert vs. connect-Strahlungsfaktor

Während der SAR-Wert ein Maß für die Strahlung im Worst Case (also im schlechtesten Fall) ist, bemisst der normierte Strahlungsfaktor die durchschnittliche Exposition. Mit dem SAR-Wert, den die Hersteller zu jedem Handy- und Smartphone-Modell veröffentlichen, steht ein Kriterium zur Verfügung, mit dem die maximal mögliche Strahlenbelastung durch das Mobiltelefon abgeschätzt werden kann.

Zur Messung des SAR-Werts nach europäischer Norm wird ein Kopfmodell verwendet, das mit einer Flüssigkeit gefüllt ist, deren Leitfähigkeit menschlichem Gewebe gleicht. Mit einem nach definierten Regeln am Ohr platzierten Mobiltelefon wird bei dessen Maximalleistung die Wirkung der Strahlung untersucht.

Genauer stellt eine bewegliche Sonde fest, an welcher Stelle die Strahlung den größten Einfluss hat und wie viel Leistung durch sie an dieser Stelle ins Gewebe eingebracht wird. Betrachtet wird nach europäischer Norm ein 10 Gramm großer Bereich. Der zugelassene Grenzwert liegt bei einer Leistung von 2 Watt pro Kilogramm oder 20 Milliwatt für die 10-Gramm-Zone. Gemessen wird an beiden Ohren, der größere Wert zählt.

So weit, so gut, doch im Alltag sendet ein Mobiltelefon nur in Ausnahmefällen mit maximaler Leistung. Sobald es so nah an einer Mobilfunkzelle ist, dass die Maximalleistung nicht mehr nötig ist, wird es von dieser Zelle angewiesen, seine Leistung zu reduzieren.

Wollte man die Strahlungsmessungen mit den Verbrauchsmessungen beim Auto vergleichen, so würde der SAR-Wert einer Verbrauchsmessung bei Höchstgeschwindigkeit entsprechen. Hier würde ein sehr schnelles Auto immer den Kürzeren ziehen.

Im Stadtverkehr fahren aber alle Autos im selben Geschwindigkeitsbereich. Folglich ist es realistischer und für den Vergleich aussagekräftiger, den Verbrauch unter solchen für alle Fahrzeuge gleichen Bedingungen zu ermitteln.

Einblick ins Testlab

Quelle: connect
Das Testlabor von connect ist mit modernster Technik ausgestattet.

So entsteht der normierte Strahlungsfaktor

Analog hat connect den normierten Strahlungsfaktor eingeführt, der unter realistischen Sendebedingungen gilt. So strahlt in aller Regel ein Mobiltelefon mit geringer Sendeleistung genauso stark in Richtung Mobilfunkzelle wie ein leistungsstarkes Gerät - nämlich mit der Leistung, die die Zelle braucht, um das Signal sicher zu empfangen.

Diesen leistungsreduzierten Sendefall berücksichtigt aber die SAR-Messung nicht, obwohl er der Regelfall ist. Um den störenden Effekt unterschiedlicher Sendeleistungen aus der Rechnung zu bekommen, misst connect diese am Kunstkopf in jeder möglichen Richtung im abgeschirmten und reflexionsarmen Raum und errechnet aus den Messungen dann den Mittelwert.

Teilt man den SAR-Wert durch die mittlere Sendeleistung, bekommt man ein Maß dafür, wie stark das Mobiltelefon bei angepasster Sendeleistung strahlt. Um den Wert besser interpretierbar zu machen, hat connect nun noch den Mittelwert aller so vom Bezug auf die Maximalleistung befreiten Strahlungsfaktoren berechnet und zieht ihn von den Einzelergebnissen ab.

Strahlungsmessung im connect-Labor
SAR-Wert und Strahlungsfaktor Fragen und Antworten rund um Handystrahlung

Das hat zur Folge, dass der normierte Strahlungsfaktor bei unterdurchschnittlich strahlenden Smartphones negativ ausfällt. Es gilt: Je negativer der Wert, desto strahlungsärmer ist das Gerät. Ein Smartphone mit einem normierten Strahlungsfaktor von -0,7 strahlt also unter normalen Bedingungen halb so viel Leistung Richtung Kopf wie eines mit -0,35.

Umgekehrt gilt, dass Geräte mit positivem normiertem Strahlungsfaktor überdurchschnittlich stark strahlen: Je höher der Wert, desto stärker ist die Strahlung Richtung Kopf.

Strahlungs-Bestenliste zum Download

Unter diesem Artikel finden Sie die aktuelle Handy- und Smartphone-Bestenliste als PDF-Download, sortiert nach dem normierten Strahlungsfaktor.

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